إعداد مائدة طعام بأقلّ التكاليف

في ظلّ الظّروف الاقتصاديّة الصّعبة، توَدّ كلّ ربّة منزل أن تُعِدّ عزومة ناجحة بأقلّ التكاليف،

 وفي الوقت ذاته أن يتمتّع ضيوفها بألذّ المأكولات. فكيف يمكن تحقيق ذلك؟!!!! يجب قبل كلّ شيء أن تُدرك ربّة المنزل الاختلاف في أنواع العزومات من حيث التّقديم (ترتيب المائدة وأسلوب تقديم الطّعام)، فالعزومات منها ما هو رسمي ومنها ما هو عائلي.

أولاً: العزومات الرّسميّة: 

وهي التي تُعَدّ للرّؤساء وزملاء العمل. يجب أن يكون إعداد الطّاولة وترتيب أدوات المائدة وتقديم الطّعام في صورة رسميّة، حيث تُقدَّم أوّلاً الشّوربة ثمّ المُشهِّيات (المُقبِّلات) وبعد ذلك الطّبق الرّئيسي من اللحوم والدّواجن مع الأرزّ أو المكرونة ثمّ الحلوى أو الفاكهة.

ثانياً: العزومات العائليّة: 

وهي التي تُعَدّ لأهل الزّوج والزّوجة أو الأصدقاء المقرَّبون، حيث يسودها التّفاهم والإِلفة ويمكن الالتقاء والتّحاور بشتّى الأحاديث، وهنا يمكن لربّة المنزل اختيار أسلوب تقديم الطّعام حسب طريقتها.


بعض النّصائح المفيدة:
1. في بداية كلّ شهر قومي بحصر العزومات وعدد الأفراد، وحدّدي أنواع المأكولات وذلك في محاولة لحصر التّكلفة وعمل ميزانيّة مبدئيّة لها. على أن تراعي أثناء الاختيار الأصناف التي تناسب وقتك وصحّتك والإمكانات الماديّة، فإذا كنتِ سيّدة عاملة لا تحاولي إعداد أصناف تحتاج لوقت طويل أو مجهود يفوق قدراتك ووقتك.
2. الاهتمام بتنوّع السّلطات وكميّتها بالإضافة للشّوربة فهي صحيّة وأكثر فائدة (حُمّص بالطّحينة – سلطة خضراء بأنواعها – سلطات الزّبادي) مع العلم أنّه يمكنك إعداد الزّبادي بالمنزل أو السّلطات التي يدخل فيها البقوليّات.
3. عند إعداد الشّوربة لا تنسي إضافة المشروم فهو يحتوي على البروتين، وأيضاً يمنحك الفرصة لتقليل كميّة اللّحوم أو الدّجاج المستخدمة.
4. انتقاء بدائل مناسبة غنيّة بالفيتامينات (قطايف باللّحمة أو الجبنة مع البيض والبقدونس أو المشروم).
5. اللّحوم والطّيور – رغم ارتفاع أسعارها – فإنّ الإفراط في تناولها يسبّب أضرار عديدة على صحّة الإنسان، لذلك عند تحديد عدد الضّيوف يمكن تقطيع اللّحوم أو الدّجاج حسب الحصّة المناسبة صحيّاً وحسب عدد الأفراد وتوزيعها.

 6. تنظيم الوقت في إعداد الأصناف يحقِّق التّوفير (إعداد العصاج وتجهيز الخضار المُعدّ للحشو كذلك تقطيع بعض الخضار مسبقاً، وتجهيز الصّواني أو الطّواجن).
7. يمكنك عمل بعض الأكلات التي تعتمد على مزج البروتين بالخضار وليس تقديم البروتين لوحده.
8. أخيراً وليس آخراً فإنّ الذّكاء الأنثوي يلعب دوراً مهمّاً في استقبال الضّيوف، وإعداد الأصناف المقدَّمة لجلسة هادئة باسِمة وتنسيق شكل البيت.
كلّ ذلك يا سيّدتي له الأثر الكبير في إنجاح العزومة وليس فقط أصناف الطّعام.

مقالات ذات صلة

يعني إيه زواج؟

هذا السّؤال يجب أن ينشغل به الكثيرون من المُقبلين على الزّواج، أو الذين قرّروا فعليّاً اتّخاذ خطوة الخطوبة وهُم في مرحلة التّحضير للزّواج. وإيماناً منّا بأهميّة وقدسيّة الزّواج، قرّرنا أن نحاول معهم الإجابة عن هذا التّساؤل. الحبّ غير المشروط: في حياتنا العاديّة نقابل أُناساً إذا كانوا لطفاء معنا قد تنشأ بيننا علاقة صداقة وحبّ.

زوجي العزيز ... أنا أسامحك

"لقد أخطأ في حقّكِ، وطعنكِ في كرامتكِ وفي كبريائكِ، وأهانَ أنوثتك!!

المقارنات السّلبيّة تُفسِد حياتك الزّوجيّة

· حتى لا تهدم زواجك بيدك: مقارنات وتعليقات قد تقولها بهدف الدردشة فقط،

كيف أتعامل مع غضب أطفالي؟

التّعامل مع غضب الأطفال إحدى أكبر التّحدّيات التي يواجهها الآباء عبر مراحل نمو أطفالهم، وما يدعو للأسف أنْ نرى أنّ المشاكل النّاتجة عن غضب الأطفال آخذة في الازدياد، بالإضافة إلى

كيف أُعزِّز ثقة طفلي بنفسه؟

"واثقُ الخُطوةِ يمشي مَلَكاً" ... إنّ واحداً من أهم جوانب نموّ الشّخصيّة هو تطوير المفهوم الذّاتي للشّخصيّة بطريقة صحيّة. فما نفكر به عن

الزّوجة - هل تقدّم مشورة مُرضية للزّوج؟

على مدار ثلاث سنوات أجريتُ لقاءات مع أكثر من ثلاثين أسرة قانعة بعلاقاتها داخل أُسَرِها، لم تكن

لماذا يهرب الرّجُل من بيته

أجوب الشّوارع كلّ يوم أفتّش هنا وهناك، أستمع لقصص وروايات تحكيها قلوب تائهة باحثة عن قلب يسمعها. وفي كلّ مرّة أمرّ فيها

كيف تُظهرين قبولك وإعجابك لزوجك

"أهلاً حبيبي، هذه مجرّد ملاحظة صغيرة لأخبرك بأنّي أحبّك وأفتقدك فأسرِع بالعودة إليّ". ابتسم خالد، ثنى الورقة وأعادها إلى حافظة نقوده.

الزّوج ينفر منك بسبب هذه الأمور

سيّدتي قد تشتكين بأنّ زوجك أهملك أو تركك من أجل امرأة أخرى، تأنّين وتتألّمين

اكتئاب الأطفال

هو اضطراب نفسي من أنواع اضطرابات المزاج، أي وجود تقلُّبات حادّة في